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2015. 6. 9. 15:43 - 까사밀라

#면역력 이상의 징후

면역력 이상의 징후

요즘 메르스때문에 면역력에 대한 관심이 높은데요~ 혹시 내 면역력은 괜찮은지?? 의심되지는 않으신가요??

여기 면역력 이상 징후를 예상할 수 있는 몇가지 증상이 있습니다.

이런 징후가 있다면 면역력에 이상이 있을수 있으니~~꼭 체크해보세여~



첫째, 단 음식과 음료를 즐겨 찾는 경우인데요. 너무 많은 당분을 먹으면 백혈구의 박테리아 파괴 능력을

크게 떨어뜨리게 되기 때문입니다.




둘째, 신체에 수분이 부족한 경우인데요. 우리 신체는 늘 많은 물이 필요하기에 평소에 물을 충분히 마셔야 합니다.




셋째, 체중이 너무 많이 나갈 경우에도 면역력에 좋지 않은데요. 비만은 백해무익이라는 말! 정말인것 같습니다.




넷째, 건조한 콧속으로 감기와 바이러스가 침투하기 쉬운데요.
평소 기관지가 건조하지 않도록 집안 환경과 건강에 유의해야 하겠습니다.





다섯때, 스트레스가 심할 경우 면역력에 이상이 올 수 있습니다.